instagram | SALON DE MOE

目次

harimoe.azabu

4月・5月🈵キャンセル待ち受け付けています
📍6月の予約は決まり次第お知らせします
.
コリを的確に取り
食べ物から心と身体
人生を変えていくお手伝いをしています😊
.
オープンチャットやってます💬
.
🚃赤羽橋から徒歩3分・麻布十番から徒歩9分
　
↓詳細はこちら↓

☘️ハリモエ 3月のお知らせ☘️

こんにちは！ハリモエです😊
いつも当院をご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます⭐️

3月のおやすみのお知らせです

＜お休み＞
毎週水曜日
3月10日（日）
3月23日（土）

※臨時休診の際は、都度お知らせいたします

▶︎2月・3月は現在満席です🙇‍♀️

たくさんのご予約のお問い合わせをいただき、ありがとうございます🙇‍♀️
ハリモエ頑張って返信しております！
が、漏れがあったら気軽に催促してください🥲

栄養の相談は施術内で可能な限り行なっておりますが、詳細をご希望の場合には栄養カウンセリングをご利用ください☺️

空きが出た場合は、お知らせ専用オープンチャットを優先に、インスタストーリーでも配信しております。

個別に日時指定でキャンセル待ちも可能です。
LINEでお問い合わせください🙏

▶︎4月の予約は3月6日（水）に解放予定です👍
プロフのリンク欄からお知らせ専用オープンチャットにぜひご登録ください♡

**************

※キャンセル・変更について※
当院では変更・キャンセルの場合、前日23時までの連絡をお願いをしておりますが、直前や高頻度の変更・キャンセルが続く場合は次回の予約をお断りすることがございます。なるべく確実にお越しいただける日にご予約をお願いいたします。

時間の大切さをご理解いただけますよう、お願い申し上げます🙇‍♀️

#鍼灸 #ルート治療 #分子栄養学
#麻布十番 #東麻布

料理ってものすごいエネルギーを使うこと🔋

知ってました？
ハリモエが状態を把握する症状の一つとして確認(問診)していることがあります

それは『自炊する元気はありますか？』ということ

料理って、包丁持って、火をつかって
次にあれしてこれして
栄養バランス考えて
洗って拭いて、また洗って

料理って、ものすっっごいエネルギーを使って行うことなんです

本当に疲れてしまうと、自炊をする元気が出ないし
作り終わる頃には、食べてないのにお腹いっぱいになっちゃうんです
（ごはん作るのにアドレナリン放出してるから）

※家族のごはん作り終わったらお腹いっぱいで、とりあえずちょこっとつまんで食事を終えてしまうママなんかも疲労の証拠！

****

ある日のこと、患者さんが

『ごはんつくるのに、ミスをしなくなったんです。包丁で手を切ったりしちゃうし、イライラしちゃってて。でも最近はごはんを作りたくなるんです！今日もこれを作ったからもえちゃんに持ってきた！』
と、手作りの米粉クッキーをお土産にご来院してくださいました😳

いやもう、たまらんです（笑）
米粉クッキー以上に、回復と変化のプレゼントが🙌

めっちゃ美味しかったです〜〜🧡
ありがとうございます！！

＊＊＊＊

本来あるべき状態に戻れるということ
回復ってこういうこと

痛みが、不調が取れればそれでいいわけじゃない

こうやって

1日が楽しい
1週間が楽しい
1ヶ月が楽しい
1年が楽しい

それが続けば毎日が、そう人生が楽しくなる⭐️

どんなにしんどい日も、ツイてないなぁと思う日も
ちょっとでも楽しいことはあったはず
そのちょっと楽しいを積み上げて、たくさんの楽しいを作っていただけるよう
ハリモエは今日も鍼をしています😊🪡

【病や痛みとの、向き合い方のハリモエ的すすめ】

病や痛み、苦しみをどう考える？

人は病を患った時

『どうして私が？』
『なぜこんなことに？』

と思うことが多いでしょう

でもね、今目の前に起きている結果は
過去の行いの結果

未来とは、過去と今の行いの結果なんです

今、あなたの目の前に起きていることは
経験し、学び、消化するために過去によってもたらされるもの

だからこそ、『今をどう生きるか』なんですよね

だから、今ある感情も受け止めていい
悲しくて、辛くて、寂しくても、受け入れてあげていいんです。

ただずっとその思いでいることは
未来も苦しみ続ける選択を自らしていくこと

今経験している感情も受け止めながら、今なにができるか、どうするべきか選んでいけばいい

その選択が、体の状態に左右されてしまわないように
日頃から体を労わることが重要なんです。

食べること、動くこと、眠ること。この三原則を見つめ直せていますか？

今辛くても、体の声を聞いて、適切な処置をすれば、逆再生されるように体は本来のあるべき状態に戻っていきます

身体に振り回されない
自分の未来を作っていきましょう☺️🙌

💘ハリモエ 2月のお知らせ💘

こんにちは！ハリモエです😊
いつも当院をご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます！

2月のおやすみのお知らせです

＜お休み＞
毎週水曜日
2月11日（日）講習のため
2月27日（火）

※臨時休診の際は、都度お知らせいたします

▶︎1月・2月は現在満席です

たくさんのご予約ありがとうございます🙇‍♀️
空きが出た場合は、お知らせ専用オープンチャットを優先に、インスタストーリーでも配信しております。

個別に日時指定でキャンセル待ちも可能です。
LINEでお問い合わせください🙏

▶︎3月の予約は2月14日（水）に解放予定です👍
プロフのリンク欄からお知らせ専用オープンチャットにぜひご登録ください♡

**************

※キャンセル・変更について※
当院では変更・キャンセルの場合、前日23時までの連絡をお願いをしておりますが、直前や高頻度の変更・キャンセルが続く場合は次回の予約をお断りすることがございます。なるべく確実にお越しいただける日にご予約をお願いいたします。

時間の大切さをご理解いただけますよう、お願い申し上げます🙇‍♀️

#鍼灸 #ルート治療 #分子栄養学
#麻布十番 #東麻布

【生と死・二元性のおはなし】昨日

【生と死・二元性のおはなし】

昨日、患者さんの愛犬ちゃんが空に旅立ち天使になり、お話をしてくださりながら治療をしていました

元気なときから、病気になったときも、闘病中もたくさんお話を聞いていたので、お会いした瞬間、悲しみと愛情を最後まで注がれた患者さんへの労いに私と涙が出てしまいました

飼い主さん本当にお疲れ様でした😌

＊＊＊＊＊

『死』と直面するとき
自分はどう思うか、何を感じるか

太陽と月
外側と内側
男と女
静と動
みえないものとみえるもの

そして、生と死

この世の全ては相反するものから、造られている（二元性）

私の大切にしているタントラ哲学の教えです
東洋思想の陰陽学説とも似ていますね^_^

生を受け、有形に
死を迎え、また無形に還っていく

魂は巡りつづける

見えない世界『死』と見える世界『生』

この世の全てを真実として受け入れ愛する事

死や生と直面したときにも、この考えのもと
自分の正解を導いていくことで大きな学びが得られるのではないでしょうか

この自然の摂理の中で
どう自分らしく生きていくのか

考え続ける道中には、時に辛さもありますが
最後には大きな喜びや贈り物が待っているとハリモエは思っています

悩み、苦しんだということは
生きていることに一生懸命な証

みなさんは生きることに一生懸命ですか😊？

＊＊＊＊＊

『死』をもって大きな学びを残してくれた本当にワンちゃんは尊いですね
ハワイ語の名前をもったワンちゃんが、たくさんの神様にお迎えされていますように✨

写真は波照間の海ですが、美しい海がある場所でゆっくりしてるといいなぁ🐶です♡

#タントラ哲学
#二元性
#瞑想 #ヨガ
#ハリモエ哲学

【ハリモエはどんな治療院？】当院

【ハリモエはどんな治療院？】

当院にお通いいただいている患者さんにハリモエのホワイトボードアニメーションを作成していただきました👏✨

鍼灸というジャンルではその魅力を表しきれない”ルート鍼・治療”

細胞ごと変えていく”分子栄養医学”

人生を最高のギフトだと気づかせてくれる"ヨガ哲学・瞑想"

を軸に肉体的・精神的なサポートを行う、人生の質を高める治療院です🪡✨

人生の質を高める？
大げさだな〜。と思った人、ごめんなさい。

素直にこの一言を感じ取ってくださった方を救います🙏

あなたの痛みや、辛さ、悩みには必ず意味があり、乗り越えられるもの。

私自身、小さな頃から緊張さんで、体のいろんな不調に苦しんで、人付き合いに悩んで、愛されたいと泣いて、生きづらくて、人生を諦めていた人です

そんな私が、今は誰よりも体調を崩さず、心が安定して、好きな物・人・仕事に囲まれ、自分を愛し、他人を愛せるようになったのは、自分の体と向き合ったから

昔の私のような人を、作りたくないし、救い出したい。
そんな思いで治療を行っています😊🧡

変わりたい...
そう思っている方へ、届きますように🙏✨

私の思いを汲み取り、動画を作ってくださった
@iroha-oekaki_studio さん
本当にありがとうございます！

※上記アカウント名はyoutubeのアカウント名です🙌

2023年12月29日
ハリモエの治療納めをさせていただきました

本年もたくさんの方々の心身をお預けいただき、心から感謝申し上げます

みなさま、どんな一年だったでしょうか？
泣いたこと、笑ったこと
困ったこと、解決したこと
怒ったこと、喜んだこと
全てを通して、ご自身の芽吹き・成長を促す出来事をご経験されたことと思います。

実はわたし、夏前に急性虫垂炎(いわゆる盲腸)で搬送され、家族、パートナー、お犬に心配をかける事件がありました（笑）

それを機に、これからの生き方を描き、叶えるために考えることになりました。

やはり病というのは、なにかの知らせなんだなと再確認です

このままだとその先には行けないんだよ
どうするべき？
私ならできるから
ほら、もう大丈夫

と病が声をかけてくれます

心と身体の声、今年はどれだけ聞くこと、気づくことができましたか？

ハリモエは来年もひとつひとつ、一分一秒、一瞬で過ぎ去る瞬間も、愛で、感謝し、丁寧に過ごしていきます。

ルート治療、鍼灸治療、栄養医学
技術、知識を惜しみなく分け与えてくださる先生方
本当にありがとうございます

家族、友人、そして相方と息子🐶
たくさんの幸せで溢れた一年をありがとう♡来年もみんな元気に笑って過ごしていきましょう！

ハリモエは1月4日（木）〜始動です🫡

1月はおかげさまで満席🈵となっておりまして、キャンセル待ちを承っております。
2月の予約は1月10日（水）を予定しております。

どうぞ皆様、うちのよーくんの寝顔をみて😂
良いお年をお過ごしください✌️

身体が慢性的なストレスや緊張を強いられているとき、耳周りの状態も悪くなっている人多いですね

症状がなくてもコリがあれば
ここも抜いておくと
疲労感や倦怠感がスコンっとより一層取れることも多いです

ルートを辿って治療していくなかで
なぜそこにコリを溜めてきたのかを
患者さんとの会話や他の体の状況をみて考察したり
治療院に来る以外での対策を一緒に考えます

だからハリモエにとって
見て触ること感じる事と同じくらい
問診や会話はめちゃめちゃ大切

鍼灸師になったころはただただ目と手で探そうとばかりしていたなぁと。

ルートを辿っていくことは
患者さんがどんなふうにここまで
頑張ってきて、踏ん張っていた
という物語を聞かせてもらうこと
本当にありがたいです☺️

******

ちょっと東洋医学の話👂

『腎は耳と二陰に開竅(かいきょう)する』

東洋医学では腎の不調・変調は
耳と生殖器・排尿排便に影響が出やすいと言われている言葉です

逆をいえば、それらの場所に症状が出る時は腎の状態を考えねばならないということ

※二陰とは尿道を含む外性器と肛門のふたつの穴をさしています

東洋医学のいう腎は「副腎」という内分泌器官（ホルモンを出すところ）の意味合いが強いなぁとハリモエは考えています

副腎は

炎症を抑える
血糖値を上げる
ストレスに抵抗する
体内時計を一定に保つ

等といった働きをしています。

そら豆くらいの大きさといわれる副腎は、生命維持の調整に重要な臓器なんです

抗ストレスホルモンと呼ばれるホルモンを出す副腎。

そしてホルモンが作られる過程から、性ホルモンやアレルギー、睡眠、メンタルにもトラブルが出始めます。

腎の弱りを感じると現代人がいかに様々なストレスに晒され、疲労しているのかと日々感じる毎日です

そのストレスに嘆き続けるのか？
いや、私は対策をして適応し、ストレスさえもコントロールしたいと思います
だって変化は止められないですもん🤭
その変化に耐え、自分で修復する強さを持っておきたいのです

#ルート治療
#東洋医学
#ストレス
#副腎疲労
#脳疲労

なぜ私ばかり？

そう思う時って
ツイてないことが続いてますよね。

キツく聞こえるかもだけど
それって自分のせい

心身の不調なのであれば
心身の声を聞けずに、蔑ろにしたせい

気づかなかった、知らなかった、間違えてた
不注意だった
確認が不足していたせい

ストレスになる人ばかりがいる
じゃあその人から距離をとればいい
自分の考え方を変えてみればいい
環境から抜け出す努力をすればいい

何が言いたいかって
健康とか運気、囲まれる人の縁って
自分で変えられるんだってこと

『自分のせい』ってことは
『自分の選択で決めて好転させることができる』
という意味

変わる努力をしないのに
文句を言ってても自分に毒が溜まるだけ

あなたには変わるパワーがある
そのパワーを、自分を信じてみてほしい

世界は変わる

変わる努力は、まず身体から。
身体が変われば思考も行動も変わっていきます

たったひとつのルールは
『自分を責めない・否定しないこと』

その変化のスピードを後押しするのは
任せてください😊

#ルート治療
#分子栄養学

【翌月の予約受付開始について】い

【翌月の予約受付開始について】

いつも当院をご愛顧いただいている皆様へ⭐️

たくさんのご予約・お問い合わせをいただき、心より感謝申し上げます。

現在の状況をふまえ、翌月の予約枠を前月の10日に解放させていただきます。

1月の予約は、12月10日（日）9時に解放予定です😊🧡

予約解放についてのご案内はインスタのストーリー・お知らせ専用オープンチャットでさせていただきます。

オープンチャットは直前のキャンセル状況等もお知らせしておりますので、ぜひご登録ください＾＾✨

※インスタプロフィールのリンクからアクセスいただけます

⚠️注意点をご確認ください⚠️

・予約希望をお問い合わせをいただいた順にご案内をいたします
（重複した場合には、変更のお願いをご連絡いたします）

・施術対応中はLINEにすぐ返信することができません。ネット予約にてご希望枠を先に確保されることをおすすめしております。
（LINEのお問い合わせでも、もちろん可能です！）

・ネット予約は仮予約です。ご希望の方をなるべく多くご案内できるよう、時間の調整をお願いする場合がございます。

・なるべく確実にお越しいただける日時にご予約をお願いしております

予約のお問い合わせは、当院のLINE公式アカウントまたはネット予約にてお願いいたします🙏

*****

ハリモエはひとり治療院のため、お問い合わせの返答にお時間をいただくこともございます。
可能な限りスピードアップしてご対応させていただきます。

何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます🙇‍♀️

大変です。

この高揚感

ばっちり受け取りました👍

自分自身の人生が築き上げた『美』
一瞬たりともその経験に無駄なものはない

最大限に人生を楽しんでください😊

#ルート治療
#鬼美容鍼
#東麻布

🎄12月のお知らせ🎄

少し早いですが、徐々に予約枠が埋まり始めているのでご案内です💁‍♀️

＜お休み＞
毎週水曜日
12月3日（日）学会の為
12月24日（日）講習のため

※臨時休診の際は、都度お知らせいたします

****************

人は変化を嫌います
なぜでしょう？

それは、今いる場所が安定しているから

現状維持、それはいつか退化になります

安定を抜け出し
不安や恐怖を感じるでしょう

そこで学びを深め、能力を身につけます

いつかあの不安や恐怖は、楽しさに変わり
人は視野を広げ成長していきます

脳科学的にも、成長のステップがあるんですね^^

#脳科学

あっという間に年末が顔を出し始めました
今年はどんな1年でしたでしょうか？

残りの2ヶ月、まだまだ時間はたっぷりです
現状に感謝を、満足はせずに次の自分へ
その勇気を行動に変えた人だけが、見れる景色があるでしょう☺️⭐️

ハリモエはそんな決意をもったみなさんをサポートいたします

****************

・予約はLINE公式アカウントまたはネット予約が便利です＾＾

・施術希望の方を可能な限りご案内できるよう、お問い合わせの際に予約時間の調整をお願いする場合がございます。
ご理解を賜りますよう、お願い申し上げます🙏✨

※直前のキャンセル・変更について※

当院では変更・キャンセルの場合、前日23時までにお願いをしておりますが、直前や高頻度の変更・キャンセルは、ご希望されている他の方をご案内できずご迷惑がかかることがございます。

時間の大切さをご理解いただき、なるべくお控えいただきますようお願い申し上げます。

#ハリモエ
#ルート治療 #東麻布
#麻布十番 #鍼灸
#分子栄養学

【2023年12月〜コース・料金改訂についてのご案内🙏】
.
いつも当院をご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます✨

この度、2023年12月〜当院の施術コースならびに料金の改定を行わせていただきます。

本年1月より度々の変更となり、ご利用いただいている皆様にお手数をおかけしております。

現在、既存の方の予約枠を確保する為、11月の新規の方のご案内は中止しております。
恐れ入りますが、はじめてのご来院をご検討されている方は12月以降のご予約をお願いいたします。

*****

🌟現在お通いいただいている皆様へ🌟

特別な変更はありません。
ネット予約のコース・金額が、異なる場合がございます。

30分 or 60分にオプション美容鍼を受けられていた方は、（旧）60分または90分のコースを選択してください。

その場合は、ご予約確定時にこちらで時間＋金額変更の処理をさせていただきます。

※最終来院より３ヶ月を経過された場合は、12月以降の新料金が適応となります。
（海外移住・長期入院・妊娠出産など、特別な理由がある場合は考慮いたしますのでお問い合わせください☺️）

※必要であれば、現在適応しているメニュー表をお送りしております。

各コース内容についてはHPのメニューでご確認いただけます
（HPへは、プロフィールのリンクからアクセスいただけます）

*****

分子栄養医学に基づくアドバイスは施術内でも、可能な限り行なっておりますが、血液検査の結果や日常の食生活による詳細なアドバイスは別途カウンセリングを設けております、

ご希望の方は、お気軽にLINEにてご相談ください。

*****

今後とも一層、効果重視の治療院として、学びを怠ることなく精進してまいります。

細胞を、体を、心を変えていく

長い歴史をもつ東洋の医学と、常にアップデートされる栄養医学の力を当院で体験してください☺️

治療院での施術のほか、また違う形でも心身の健康状態をより高めていただく知識をみなさんと共有できる場を作り上げてまいります。
（ゆるりオープンチャット登録してね❤️笑）

ハリモエ的『健康十訓』その⑤
【少言多行】

たまには文句や愚痴もこぼしちゃうこともあるけれど
基本的には少ない方がいいですね

でも、だって、しょうがない

は、自分の成長を止める言葉🙃

人は、現状・安定を求めます。
ただ、自分を成長させたい、高めたいと思うなら、安定から飛び出して現状を突破するのは必須です👍

傷は学び。
無傷はいつか致命傷になるとおもってます😂

あと、なにより言葉の効力は自分が一番よく浴びると思うんですよね🧐

結果、自分を否定しているのでは、と。

文句が出そうになったら、まずは動いてみる🏃‍♀️

****

愛ある言葉を放つもの
行動するにも
まずはその原動力を身に付けたい

こんなところにも、『気』は関わってきますね😌

#健康十訓
#まずは行動
#言葉は力

【氣は、ある】氣という話をすると

【氣は、ある】

氣という話をすると、信じられない
という人もいる

電気は灯りがともることで
存在を確認できる

でも流れている電気を
見ることはできない

それは流れ続けているから

人の氣も同じ、流れ続けているから
みることができない

でも確かに、今ここにあるもの
私たちを動かしているもの

今この瞬間にも細胞が氣を生み出している

流れが滞れば

痛み
苦しみ
病

として見ることができる

だから氣はみえないほうがいい

見える見えない
あるない

よりも

感じる、意識する、流し続ける
生み出し続ける、大切にする
感謝をする

それが大切なんじゃないかな

と、ハリモエは考えながら
今日も鍼灸治療をしています🪡

#氣とは
#ルート治療
#鍼灸
#東洋医学

【はじめての施術をご検討中の方へ】

当院のご予約を検討くださり、ありがとうございます🙏✨

11月のご予約枠が残りわずかとなっており、誠に申し訳ございませんが、当院がはじめての患者さんのご案内を12月以降とさせていただきます

＊＊＊＊＊

12月のご予約はネット予約から確認いただけますので、ご利用いただけますと幸いです😀🧡

※はじめてのご来院の方は、希望の施術とあわせて初診カウンセリングも選択してくださいね✅

＊＊＊＊＊

鍼灸の大きく優しい力強さが、必要な方へ届きますように⭐️

🍁11月のお知らせ🐿️

＜お休み＞
毎週水曜日
11月12日（日）セミナーのため
11月14日（火）

※臨時休診の際は、都度お知らせいたします

****************

ハリモエはよく、施術中に
『自分を大切にしてくださいね』
とお声がけすることがあります

そんな
『自分を大切にする』の中に
『人を大切にする』という項目があると思っています

他人をゆるし、受け入れ、認め合っていく

人のためにやっていることが
自分のためにもなっている

他人をゆるすことは、自分をゆるすこと

ゆるす＝恕す

思いやりの心で罪の過ちをゆるし、相手の思いを図ること。
すなわち全てのことを受け容れて、進歩させ、向上するために努力すること

自分に優しくできない時ほど
誰かに思いやりを、優しさを施してみてください

気づいた時にはあなたは癒されています😀🧡
そんな穏やかな秋にしていきたいですね🐿️🍂

****************

・予約はLINE公式アカウントまたはネット予約が便利です＾＾

・施術希望の方を可能な限りご案内できるよう、お問い合わせの際に予約時間の調整をお願いする場合がございます。
ご理解を賜りますよう、お願い申し上げます🙏✨

※直前のキャンセル・変更について※

当院では変更・キャンセルの場合、前日23時までにお願いをしておりますが、直前や高頻度の変更・キャンセルは、ご希望されている他の方をご案内できずご迷惑がかかることがございます。

時間の大切さをご理解いただき、なるべくお控えいただきますようお願い申し上げます。

#ハリモエ
#ルート治療 #東麻布
#麻布十番 #鍼灸
#分子栄養学

【ハリモエのゆるりとウェルネス：LI

【ハリモエのゆるりとウェルネス：LINEオープンチャット開設のお知らせ】

こんにちは！ハリモエです😀

このオープンチャットの開設に至った経緯をかいています😌

****

日々、鍼灸治療をしていて常々感じていること。

それは

不調や痛みの原因や良くなるヒントが、すぐ側にある日常にあるにも関わらず

『知らないこと』

が原因で、良くならない、もしくは症状をこじらせてしまっている人がたくさんいる現実です

*****

健康診断では異常がないのに、不調に悩まされている

原因がわからない不調を、自律神経の乱れですと言われ、解決方法を教えてもらえない・わからない

ストレスですね、で片付けられる

身体の不調を誰にも言えなくて、ひとりで悩んでいる

薬を飲まなければ症状が出るから、ずっと薬を飲み続けるよう言われてしまう

噂に聞いた健康法を試してみたけど、効果がない・悪化した気がする

とりあえずサプリ飲んでるけど、効いているかはわからない

手術をする必要がないのに、その選択肢しかないように言われ、心身に負担をかけてしまう

多くの情報におぼれ、わからない言葉が並び、考え、学ぶことをやめてしまい
大切な選択を誰かに委ねてしまう

そんな経験はありませんか？

そしてそれは

『知らないから』

が理由で起こっていませんか？

そんな方たちを、たくさん診て、触れるたび
もどかしく思ってきました🧐

****

様々な情報がネットやSNSを通して、すぐに手に入る時代です

それは時に私たちを助け、笑顔にさせてくれるし

時に私たちを悩ませ、苦しめます

情報はもう受け取るだけではなく
自らつかみ、それぞれが考え判断しなければいけないと感じています

『無知が全ての苦しみを生む』

ヨガ哲学でも最初に説かれている教えです

****

ハリモエは鍼灸師という資格を持っています。

資格を持っている以上、学び続けることが使命です

学び、知恵をもつと、世界は明るくなります🌏
だって解決できるかもしれない選択肢が増えるから

その学びや経験を鍼灸治療だけではない場所で、みなさんと共有がしたいと思いました💡
（あと施術時間内ではもう時間が足りなくなりました😅）

小さな小さな鍼灸院をしている、ちっぽけな私一人の力では世の中は変えることができないかもしれません

でも、治療院に来てくださる方々、SNSやネットを通じてハリモエと繋がってくださる方達が
ひとりでも救われるきっかけになればと思いこのチャットを立ち上げました⭐️

ハリモエからの発信にとどまらず、みなさんが知っている情報や質問をどんどん発言してください☺️

患者さんの皆さんも、施術時間内に聞けなかったこと、聞いたけど忘れちゃったこと、どんどん聞いてください😂

ハリモエの発信をみて
よーし心身に良い選択をしよう！と意識を高めるきっかけにもなれば嬉しいです☝️

難しい言葉をあまり使わずに、だれでもわかる言葉で発信していきます！

ハリモエが今わからないことも、時間をいただいて、調べて共有をします！

あなたの知りたいことは
他のだれかも知りたい情報です📣

このオープンチャットは、LINEのアプリをもっていればだれでも参加OK😉

ニックネームも自分で決めることができますし
通知もOFFにすることができるので
気軽に参加していただけます🧡

肩肘張らず
誰とも比べず
ゆるりゆるりとウェルネスを叶えていってください🌈

*****

このオープンチャットの参加は

・インスタプロフィールのリンク

または

・ストーリーハイライトのリンク

から、していただけます🙋‍♀️

わからない場合はDM等でリンクをお送りいたします＾＾

参加をしたら、まずはアナウンスまたはノートにある『ルール』を確認してくださいね⭕️
みんなでルールを守って気持ちが良いコミュニティにしていきたいです🙏

ハリモエも初の試みなので、みなさんのご意見を参考にひとつひとつ良くなるように取り組んでいきます🔥

皆様のご参加を楽しみにお待ちしております！

#ハリモエのゆるりとウェルネス
#オープンチャット
#オープンチャットメンバー募集中
#健康 #鍼灸 #東洋医学 #分子栄養学 #ウェルネス

ハリモエ的『健康十訓』その⑤
【少衣多浴】

今日は私用で久しぶりに原宿を歩いていたんですが
東京21℃なのに、お腹でてる子めっちゃ見たーーーーーー😂👏

若さでしょうか。
でもぜひ今から冷えを気にしていただきたいです。笑

****

インフルエンザ、溶連菌をはじめ
ものすごい勢いでみんな移ってますね😷

ビタミンDの不足は、流行病の発症・重症化予防にも重要な影響があることが研究され、わかってきています。

脂溶性のビタミンは、もはやビタミンの機能にとどまらずホルモンとして扱われています

長くなるので今日は詳細を控えますが

ビタミンDの原料はコレステロールです

あれ？コレステロールって悪者じゃないの？

と思ったあなた

むやみやたらにコレステロールは下げてはいけません。
酸化させないことが重要です

#健康十訓
#日光浴
#免疫力
#ビタミンD #コレステロール

ハリモエ的『健康十訓』その④ 【少

ハリモエ的『健康十訓』その④

【少食多噛】

わかってはいるんです。。。
よね
知ってます🤣

100回噛め！とはいいません

口の中で固形物が形を無くしたら
飲み込みましょう＾＾
その基準でOKです⭕️

***

ハリモエがよく噛むようになって
よかったな！って思うことは

食事をする時間が、もっともっと

美味しく
楽しく
ゆったり

と感じられるようになったこと＾＾💛

だって美味しいごはんや、楽しい時間が10分〜15分で終わっちゃうなんて悲しいじゃないですか🥹

***

身体が健康になるだけではなく
心が豊かになる『少食多噛』
今すぐできる行動を習慣化していきましょう！

#健康十訓
#よく噛む
#胃腸に優しい
#ハリモエ栄養学

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